Рецепт рыба хек в духовке в фольге рецепт

Запеченный хек с луком и лимоном

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Хек, запечённый в духовке с лимоном

Хек продается не только в виде филе, но и целыми тушками. Обычно — уже разделанными и без головы, так что достаточно просто отправить их в духовку. Рассказываю, как приготовить такую рыбу.

Хек в сметане, запеченный в фольге
Хек, запеченный в фольге
Филе хека, запеченное с овощами в фольге
Хек с картошкой в фольге в духовке
Хек в фольге в духовке
Хек с картошкой в фольге в духовке
Хек в духовке в фольге
Маринованный хек в фольге в духовке
Рецепт хека, запеченного в духовке в фольге

Выложите филе в глубокую емкость и сбрызните смесью из сока пол лайма, 3 ст. Картофель очистите и нарежьтеь тонкими кружочками, почти как чипсы. Нарежьте чеснок, если собираетесь его использовать.

Нежный хек в духовке в фольге
Приготовление
Разделы меню кулинарии
Хек в духовке - рецепт с фото | Вкусные рецепты
Пищевая и энергетическая ценность:
Ингредиенты для «Хек, запеченный в фольге»:
Сезонное меню

Хек в духовке в фольге получается довольно нежным и сочным. При этом во время запекания в нем сохраняются все питательные вещества, так как рыбка проваривается в собственном соку. Щадящая тепловая обработка позволяет не потерять ценные компоненты. Хек содержит ценные минералы, которые находятся в большом количестве. Поэтому порция рыбы позволит удовлетворить суточную потребность организма в кобальте, хроме и йоде.

Нежный хек в духовке в фольге

Похожие статьи